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「赤ちゃんが元気に育つ 妊娠・授乳中に食べたい和食」の本

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赤ちゃんとお母さんのために考えられた作りやすくて体にやさしい献立&レシピ!。

「簡単なのにおいしい! 」「トラブル知らずで安産につながった」「母乳の質がよくなって、赤ちゃんが喜んで飲んでくれる」と妊産婦さんに大人気。

砂糖や油はいっさい使わずに、素材の持ち味を引き出したお料理は、妊娠・授乳期だけでなく、離乳食にも使えるし、家族みんなの健康維持にも役立ちます。

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