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産後ココロとカラダが大きく変化するママのサポートケアのお話を中心に、パパもふくめた家族みんなの産後のすごしかたをお話します。
今回はゲストにNPO法人のマドレボニータ産後セルフケアインストラクター吉田紫磨子さんと良雄さんご夫妻をお迎えします。講義の後は楽健法をみなで実習…。夫婦でスキンシップをはかり、ココロとカラダのリラクゼーション法を身につけてお帰りくださいね。後ケアに興味のある方の単身でのご参加も歓迎しています。
詳しいご案内はこちら (pdf)